마이클 펠프스(Michel Phelps)의 식생활 기괴

인류인가 어류인가의 비공식적 토론이 떠도는 마이클 펠프스(Michel Phelps), 매번 세계 신기록을 수립하며 혼자 획득한 메달만으로 올림픽 상위 '국가'에 해당하는 위대한 수영선수입니다.
0.01초에 승패가 갈리는 세계에서 남들보다 손끝하나가 아니라 몸통 하나로 이겨버리는 마이클 펠프스에 대해서 조금 더 알아보았습니다. 물론.. 제 블로그는 스포츠 블로그가 아니니까, 펠프스의 신체 특성이라던가 기록, 성장과정같은것에는 관심이 없습니다. 그럼 뭐에 관심이 있냐고요? :)

당연히 마이클 펠프스는 무엇을 어떻게, 얼마나 먹는가! 입니다. :)

하루에 6시간이 넘는 연습을 소화하고 약 16km의 거리를 수영하며, 그 정도의 몸을 유지하기 위해서 마이클 펠프스가 먹는 음식의 칼로리는 매끼당 4,000 kcal, 그러니까 하루에 12,000 kcal를 먹는다는 말이지요.. 보통 정상적인 성인 남자를 위한 권장 칼로리가 2,000-2,500 kcal 정도인것을 생각하면 약 5배에서 6배를 먹는 셈입니다.


그러면.. 보통사람의 6배를 어떻게 먹을까요?
뉴스 채널인 MSNBC에 따르자면 펠프스의 하루 식단은 다음과 같다고 합니다. 

아침: 
계란+치즈+양상추+토마토+볶은 양파를 넣고 마요네즈를 듬뿍 바른 샌드위치.... 3개! 
오믈렛 한개....(계란 5개가 들어갔다는것 말고는 평범한 오믈렛입니다.)
그릿츠(옥수수 죽) 한그릇
프렌치 토스트 3조각
초콜렛 칩 팬케이크 3조각
그리고..
커피 2컵

이걸 좀 나눠보자면.. 아침 식사에 들어가는 재료가 계란 10개, 식빵 6장, 치즈 3장, 토마토 반개, 볶은 양파 반컵, 마요네즈 세큰스픈, 프렌치 토스트용 빵 3장, 초콜렛 칩 반컵, 팬케잌 믹스 한컵, 옥수수 가루 한컵.....;  

아침만 해도 보통 사람이 하루에 먹는 양을 가볍게 넘는군요. ;) 하지만 아직 두끼가 남았습니다......

점심:
토마토 소스 파스타 4컵 (4인분)  
햄 치즈 샌드위치 2개
에너지 드링크 1,000 칼로리 분량

나머지 칼로리는 에너지 드링크로 보충하고, 의외로 간단히 먹습니다.

그리고, 저녁:
다시 토마토 소스 파스타 4인분
피자 6-8 조각 (큰것 한판의 2/3 정도..)
에너지 드링크 1,000 칼로리 분량

보통 서너명이서 저녁때 풋볼 게임 구경하면서 먹는 양이로군요...;


마이클 펠프스 자신 스스로 본인의 생활을 '난 먹고 수영하고 잔다' 라고 말할 정도니까..
과연..
박태환이 마이클 펠프스를 못이겼다고 뭐라고 그러지 맙시다. :)
(먹히지 않은게 다행)


핑백

  • 태양의 동쪽 달의 서쪽 : 그릿츠(Grits), 옥수수로 만든 죽 2008-08-16 09:10:59 #

    ... 흑설탕 한 큰술, 건포도 한 큰술 정도를 넣고 섞어서 먹으면 달콤한 흑설탕과 매그럽고 부드러운 향의 버터가 섞인 맛에 뱃속이 따뜻해 지는게 아침에 아주 그만입니다. p.s. 마이클 펠프스의 식단에 대해서 쓰다보니 그릿츠가 무엇인지 생소한 분들이 있을까봐.. ... more

덧글

  • ZinaSch 2008/08/16 09:11 # 답글

    저도 방금 이 기사 보고 놀랐습니다;; 사이즈도 연습량도 식사량도 뭐 하나 평범한 게 없네요;
  • Charlie 2008/08/16 09:38 #

    대단하달까요.. 대단한 '사람' 맞습니다. '물고기'라니요 당치도 않지요. :)
  • Raylene 2008/08/16 10:04 # 답글

    진짜 무섭네요...=_=;;;;;
    그렇게 먹고 그 에너지를 다 운동에 퍼붓는다고 치니,
    금메달을 휩쓰는 것도 이상해 보이지가 않군요.=_=;;;
  • Charlie 2008/08/17 00:06 #

    바로 저런 사람이 타고난 능력에 노력까지 더해진 경우겠지요? :)
  • 쿨짹 2008/08/16 10:06 # 답글

    우와 대단하네요. 헐헐~
  • Charlie 2008/08/17 00:06 #

    정말 그래요..;;
  • byontae 2008/08/16 10:07 # 답글

    선수들은 먹는것도 훈련의 일환이라고는 하지만, 이건 정말 굉장하다..는 말 밖에 나오질 않네요.
  • Charlie 2008/08/17 00:06 #

    사실 먹는것을 즐기지 않으면 매일 저렇게 먹는것도 '일'이 될것 같아요.;
  • 마른미역 2008/08/16 10:24 # 답글

    우와; 저렇게 먹고 저 몸매라는게 훈련량을 보여주네요;
  • Charlie 2008/08/17 00:07 #

    정말 칼로리를 말 그대로 '활활' 태우지 않으면 불가능하겠지요.
  • 현재진행형 2008/08/16 10:38 # 답글

    .......어쩐지 진짜 무서워 졌어요;;;; 우어;;;
  • Charlie 2008/08/17 00:08 #

    아침만 해도 무시무시하지요... :)
  • Mizar 2008/08/16 10:50 # 답글

    확실히 위대(胃大)한 사람이로군요...;;;
  • Charlie 2008/08/17 00:08 #

    그러니 대구(大口)라고 불러야 하려나요? :) (무례하겠지만)
  • 유리알 2008/08/16 11:18 # 답글

    보통 사람 몇 배의 칼로리를 먹어 치우고 그걸 운동으로 소모해버리니 음어으어으어어어 ㅠㅠ 무서워효오오..
  • Charlie 2008/08/17 00:09 #

    그것이 세계적인 올림픽 퀄리티! :)
    금메달의 벽이란 그런건가봐요.
  • 연오랑 2008/08/16 11:20 # 답글

    어류는 아니고 포유류인 것만은 확실한 것 같은데.. 혹시 고래?
  • Charlie 2008/08/17 00:09 #

    사람이 한때 양서 생활을 했다는 이론이 아주 허무맹랑한것은 아니었다는 이야기도.. :)
  • 2008/08/16 11:22 # 답글 비공개

    비공개 덧글입니다.
  • Charlie 2008/08/17 00:10 #

    재능만으로 끝나는 세계가 아니란것을 몸소 증명하는것 같아서 기쁘더라고요 :)
    먹고, 운동하고, 잔다. 라는 세 단어로 하루를 설명하는 사람이라니.;
  • 지나가던 2008/08/16 11:31 # 삭제 답글

    저러다 수영그만두면 단명하지 않을까 걱정입니다... 수영만 하는 수영천재..음, 대단하단 생각 + 왠지 모를 연민..(?)
  • Charlie 2008/08/17 00:11 #

    그래도 자신이 원하는것을 자신이 원하는 극한까지 밀고가는 삶이라니 대단하지 않나요? :)
  • 산왕 2008/08/16 11:41 # 답글

    사람이 아니군요 orz
  • Charlie 2008/08/17 00:11 #

    확실히 타의 추종을 불허하는 기록의 세계는 경외감을 느끼게 할 정도더군요.
  • aa 2008/08/16 12:24 # 삭제 답글

    확실히 인간이 레벨업을 하기 위해선
    먹고 자고 그리고 남는시간을 쏟아부어야 하는거군염'ㅅ'
  • Charlie 2008/08/17 00:12 #

    쉬운게 하나도 없어요..흑흑
  • regen 2008/08/16 12:36 # 답글

    사람인가-_-...
  • Charlie 2008/08/17 00:16 #

    당연히 사람이지요! :)
  • 듀이웡 2008/08/16 12:41 # 삭제 답글

    아놔 ㅋㅋㅋ 저도 펠프스의 하루 식단 어제 인터넷 뉴스 보다가 봤는데염...
    헤드라인에 "저녁은 피자 한판과 스파게티 어쩌구저쩌구"
    이렇게 쓰여 있길래
    "뭐야 피자 한판이면 뭐...두 판은 먹을 줄 알았는데..."
    라고 하다가 순간, 아니다, 코스트코의 피자 한판이라면 ㅎㄷㄷㄷㄷ
    뭐 그냥 그렇다구염 크크
    마이클 펠프스는 전생에 대왕고래였나 봅니다;
  • Charlie 2008/08/17 00:17 #

    뉴스에도 나왔었군요. :)
    역시 이젠 월드스타!
  • puella 2008/08/16 12:54 # 답글

    저게 12,000kcal밖에 안된다는 걸 믿을 수 없어요.
  • Charlie 2008/08/17 00:18 #

    불신지옥..(퍽) :)
    농담이고.. 조금 넘을것 같지요? :)
  • 세뇌 2008/08/16 13:21 # 답글

    저렇게 먹고도 저 몸매를 유지한다는것 자체가...
  • Charlie 2008/08/17 00:18 #

    연습이 얼마나 강도높은가를 알 수 있지요....
  • windxellos 2008/08/16 14:26 # 답글

    중국 전국시대 맹장으로 유명한 '염파' 의 일화를 보면 그가 아직도 기운이
    건장함을 과시하기 위해 사신 앞에서 쌀 한 말과 고기 열 근을 먹어치웠다는
    이야기가 있는데, 그 고사에 과장은 있을지 모르겠지만 펠프스를 보고 나니
    염파가 왜 그런 어필을 했는지는 왠지 이해가 될 것 같습니다.(머엉)
  • Charlie 2008/08/17 00:19 #

    영웅의 조건에 잘먹고 잘 마시는게 들어있지 않습니까. :)
    그런면에서는 확실히 펠프스는 영웅에 걸맞는달까요. (..호색도 덕목중 하나였던것 같지만 넘어가고............)
  • 아크몬드 2008/08/16 14:54 # 답글

    허허 대단합니다
  • Charlie 2008/08/17 00:19 #

    그렇죠?:)
  • 늑대별 2008/08/16 14:59 # 답글

    엄청난 훈련을 하기 위해서는 엄청난 열량이 필요하겠지요. 그런데 매일 저렇게 먹는다면 무슨 맛이겠습니까...뭔가 남들보다 어려운 업적을 남기기 위해서는 정말 남들과는 다른 어려움을 이겨내야한다는 평범한 진리를 되새기게 합니다. 그런 면에서..저는 그냥 평범하게 살고 싶다는...^^
  • Charlie 2008/08/17 00:20 #

    저도 음식을 좋아하긴 하지만, 저렇게 매일 반드시 먹어야 한다면 고역이 될듯 해요. 음식으로서가 아니라 필수 칼로리를 채우기 위한 에너지 로딩에 가까울테니까요.
    그런면에서는 약간 안되었다고 생각도 듭니다.
  • hatjoo 2008/08/16 15:21 # 답글

    근데 별로 건강식은 아닌듯해요.ㅎㅎ
  • Charlie 2008/08/17 00:21 #

    그렇죠.. 제대로 운동으로 태우지 못한다면 저게 당장 하복부로 직행해서....
  • Cuchulainn 2008/08/16 16:10 # 삭제 답글

    몸이 태우는 열량을 생각하면 저정도는 섭취해줘야 몸이 남아날것 같은데요. *저렇게 섭취하는게 "저 경우에는" 건강식일거란 이야기 -_-;*
  • Charlie 2008/08/17 00:21 #

    어느쪽이 먼저인가를 생각하면 참 아이러니하기까지 하지요.. :)
  • Lucifer 2008/08/16 16:40 # 답글

    아니, 이분들이 왜 이러시나. 펠피쉬는 사람이 아니라 참치에요.
    참치 운동량을 생각하면 저정도는 먹어줘야 되는 겁니다 (야!)
  • Charlie 2008/08/17 00:22 #

    사람입니다. :) 정말 수영은 물고기처럼 자연스럽게 하더군요. 사람이 물고기처럼.........
  • 아니스 2008/08/16 17:44 # 답글

    먹는 대도 엄청 시간을 투자하겠네요....
    .정말 대단
  • Charlie 2008/08/17 00:23 #

    음식을 먹는게 일이되지 않기를.. 바랄 뿐이지요. 음식은 목적도 중요하지만 과정도 중요한 것이니까요~ :)
  • 취생몽사 2008/08/16 19:00 # 답글

    아 그저 부러울뿐.. ㅠㅠ
  • Charlie 2008/08/17 00:23 #

    대식하는것이요? :)
  • 빠삐용 2008/08/16 19:16 # 답글

    문제는 은퇴한 후일 듯한데... 저렇게 먹던 사람이 갑자기 양이 1/5로 줄어들기는 힘들 테고, 그 상태에서 운동량이 줄면 어찌될라나요.;
  • Charlie 2008/08/17 00:24 #

    정말 관리는 좀 받아야 할듯해요. 저정도 스타라면 아직 몇년은 걱정 없을테고 차차 적응해 나갈 수 있겠지요 뭐.. :)
  • 키르난 2008/08/16 19:33 # 답글

    음, 돌고래가 아니라 범고래가 맞을겁니다.'ㅂ';;; 펠피쉬국 국기를 바꿔야겠네요.
    (옛날 옛적 금성출판사에서 나온 도감에 실린 이야기였는데, 어느 범고래의 뱃속에서 돌고래 10마리, 바다표범 3*마리가 발견되었다던가요;)
  • Charlie 2008/08/17 00:25 #

    저도 그거 본적 있어요. 숫자는 확실히 기억에 없지만..
    오늘도 연승기록을 세워나가는 펠프스..
  • 구들장군 2008/08/16 19:58 # 삭제 답글

    대학 고시반에 있을때, 옆에 체대 선수 기숙사가 있었습니다.
    같은 건물에서 한쪽 막아쓰는 것임에도 식당이 아예 달랐으니 밥은 모르겠고, 매점에서 야식 사갈때 보면 박스로 사가더군요. -_-;;
  • Charlie 2008/08/17 00:26 #

    체대 근처에서 부페를 하면 확실히 망한다는 이야기가 있지요...특히 고기부페류..;
  • ydhoney 2008/08/16 20:12 # 답글

    아니 이 분들 다른 운동선수는 소식하고 펠프스만 많이 먹는다고 생각하시는 것 같은데? -_-;;;;
    운동선수들..강호동같은 씨름선수들만 많이 먹는게 아니라 대부분 많이들 자시고 그래요. 그게 운동 분야에 따라서 칼로리 중심으로 가느냐 단백질 중심으로 가느냐의 차이는 있고, 수영의 경우 엄청난 칼로리 소모가 있으니까 쓰는만큼 먹는게 맞다는..-_-; 물론 펠프스가 수영선수 레벨에서는 과도하게 먹는건 맞고, 국내 상비군 레벨 수영선수들의 경우 하루 먹는 식사량이 칼로리 레벨 기준으로 약 8000kcal정도로 알고 있고..
  • Charlie 2008/08/17 00:27 #

    네, 올림픽 수준, 세계적인 수준으로 가면 식사량이 무시못하지요. 오늘 유도만 해도 체중을 늘여야 기록이 늘고, 체중을 늘이기 위해서는..... 그런거지요.
  • ydhoney 2008/08/16 20:16 # 답글

    그리고 태릉 선수촌에서 표준 음식 칼로리량은 5500kcal정도고, 거기에서 선수별로 추가로 들어갈지 말지 정도를 결정하는 수준. :-) 당연히 유산소 운동 하는 선수들은 남들보다 좀 더 칼로리를 채우고, 근육량이 중시되는 운동을 하는 선수들의 경우 단백질 드링크나 기타 다른 음식으로 단백질 섭취량을 늘리고 하는 식으로 진행되고 합니다. 물론 펠프스는 좀 괴물이고..:-) 글로벌 탑이니까 ^^
  • Charlie 2008/08/17 00:29 #

    미국 올림픽 대표팀의 경우도 6000-8000정도라고 하네요.
    거기서도 펠프스는 확실히 평균을 넘게 먹는 축이고요.
  • bliss 2008/08/16 20:25 # 답글

    거의 10배네요.....................
    조금 부럽기도 하고...
  • Charlie 2008/08/17 00:27 #

    저정도까지는 아니고, 살이 안찌는 범위내에서 맛있는것을 실컷 먹을 수 있다면 얼마나 좋을까...라고 생각할때가 가끔 있지요. :)
  • 장어구이정식 2008/08/16 20:44 # 답글

    =w=) 저는 저렇게 운동안하고도 저렇게 먹고 살 안찌는것이 꿈인 아이입니다!
  • ydhoney 2008/08/16 21:01 #

    근육을 키우세요 =3
  • Charlie 2008/08/17 00:28 #

    ydhoney/ '운동 안하고'가 포인트~ :)
    장어구이정식/ 저도요..............(야)
  • 그와중에 2008/08/16 21:01 # 답글

    정말 잡아먹히지 않은 게 다행이군요.
  • Charlie 2008/08/17 00:30 #

    위대한 펠프스! :)
  • guss 2008/08/16 21:08 # 답글

    지금이야 저렇게 먹고는 있지만 나중에 운동 그만 두면 정말 식단조절 잘 해야겠군요.
  • Charlie 2008/08/17 00:30 #

    펠프스가 사는 동네 음식점 사장님들이 슬퍼하시겠지요....:)
  • savoury 2008/08/16 21:35 # 답글

    팬케잌을 저렇게 쌓아놓은건, 팬케잌 가루 봉지 사진에서만 봤었는데... 그런데 의외로 탄수화물 위주의 식사네요. +ㅁ+
  • ydhoney 2008/08/16 21:40 #

    근육 내 글리코겐 수치를 높이기 위해서 탄수화물 위주의 식사를 하게 됩니다. 아무래도 유산소 운동이다 보니까요 :-)
  • Charlie 2008/08/17 00:31 #

    펜케잌도 그냥이 아니라 무려 '초콜렛칩' ..:)
  • 아레스실버 2008/08/16 22:57 # 답글

    정말 '먹히지' 않은 게 다행이네요... ;ㅂ;
  • Charlie 2008/08/17 00:31 #

    망상이 보글보글.. :)
  • 하얀까마귀 2008/08/16 23:14 # 답글

    만 이천 칼로리!

    수영기록은 몰라도 인간이 아니라는 확신이 들게 하는 식단이네요;;
    훈련량이 엄청나다는 이야기야 듣긴 했지만 저 에너지를 전부 태우는 훈련을 하려면 24시간으로도 부족할 것 같다는 생각이 듭니다..

    (이전까진 하루 6-7천 칼로리가 인체 대사의 한계라고 알고 있었는데요;;)
  • Charlie 2008/08/17 00:33 #

    아무래도 수영이라서 가능한게 아닐까..해요. 오히려 육상보다 칼로리 소모가 많으면서도 몸에 부담이 덜 갈테니까요.
    그렇다고 해도.. 참 인간의 몸은 대단하지 않습니까?
  • 카라티아 2008/08/16 23:22 # 답글

    저 만큼 먹으면서 그걸 다 소비하디니...
    정말 대단하네요......
  • Charlie 2008/08/17 00:34 #

    그것이 '세계최고'를 이루는 힘일거라 생각하면 ...:)
    박태환 선수는 벽이 참 높을것 같아요..
  • 빵고양이 2008/08/17 00:09 # 답글

    그저 펠페스라는 말 한마디로 모든 설명 끝-ㅅ-
  • Charlie 2008/08/17 00:34 #

    그래도 저 노력을 단지 '물고기'라는 말로 줄여버리기엔 너무 아까워요.
    사람이 물고기처럼 수영하기 위해서 치러야 하는 댓가라니..;
  • 比良坂初音 2008/08/17 01:54 # 답글

    이걸 보니 왠지-;; 제가 더 괴물같이 먹고 살았구나 하는 생각이 드네요;;;;
    펠프스의 식사 메뉴에 대입해서 제가 먹을 수 있는 양을 따져보니

    계란+치즈+양상추+토마토+볶은 양파를 넣고 마요네즈를 듬뿍 바른 샌드위치.... 3개!
    오믈렛 한개....(계란 5개가 들어갔다는것 말고는 평범한 오믈렛입니다.)
    그릿츠(옥수수 죽) 한그릇
    커피 2컵
    토마토 소스 파스타 2컵 (2인분)
    햄 치즈 샌드위치 2개
    에너지 드링크 1,000 칼로리 분량
    다시 토마토 소스 파스타 2인분
    피자 6-8 조각 (큰것 한판의 2/3 정도..)
    에너지 드링크 1,000 칼로리 분량

    ...이정도는 충분히 3끼 식사로 먹을 수 있고 그렇게 먹고 살았거든요-;;;
    지금은 제니칼을 복용하면서 어거지로 안먹고 적게먹고
    다이어트를 하는중인데다 위장도 줄어들어서 그만큼은 못먹습니다만;;;
    그래도 저거 2/3 정도는 먹을 수 있는 수준;;;
    운동 선수도 아닌데 그런식으로 먹고 용케 체중을 80초반으로
    유지했구나 하는 생각이 듭니다;;;
    (그나마도 군대 다녀오기 전에는 70킬로로 유지하고 있었습니다;;)
  • Charlie 2008/08/17 08:16 #

    근육운동이라도 하시는 모양이예요?
    그런데 운동선수도 아니시고 지금은 제니칼을 드신다고 하니 흠.....
  • 比良坂初音 2008/08/17 23:29 #

    아무래도 체질이라고 생각하는 중입니다^^;;;;
    중2때까지야 죽어라고 하던게 축구였지만 중3때 그만두고
    고등학교는 내내 먹고자고 놀기만 했는데도 체중이 전혀 변동 없었거든요
    그런데 엉뚱하게 군사훈련소에서 6주 동안 체중이 15킬로나
    불어나버리는 바람에 제대 후에 그거 빼보겠다고
    런닝머신에서 속도 9~10킬로 맞춰두고 1시간씩 뛰고
    사이클링 머신도 최고레벨에서 30분씩 페달 밟고
    상체 웨이트용 헬스기계에서 1시간씩 웨이트 하고 그래도
    2년간 빠진게 고작 3킬로;;; 근육? 그런건 보이지도 않고요;;;
    (정작 측정해보면 체지방이 제 나이대 남성 평균보다 7~8%쯤 높은데
    근육량도 10%를 초과해서 높더군요;; 그 근육은 다 어딨는건지;;)
    그래서 포기하고 살다가 밑지는셈 치고 비만클리닉에 가봐서
    거기서 처방해준 제니칼 복용하니 1달만에 5킬로 빠져서 허무해 하는 중입니다;;
  • 샛별 2008/08/17 02:30 # 답글

    박태환과 펄프스는 나눠서 구분해야함.
    아 같은 사람이긴 하지만,

    먹는게 다르잖아요.

    코끼리랑 일반 들짐승이랑 먹는 '종류'는 비슷할지언정,
    '양'에서 엄청난 차이가 나니 아예 분류를 나눈것처럼(...)
  • Charlie 2008/08/17 08:17 #

    그래도 '인간'종에 포함되어있는만큼, 그 한계를 넘으려는 한마리의 갈매기..라고 해두지요. :)
  • 조나단 2008/08/17 02:35 # 답글

    저 사람(인지는 일단 접어두고) 수영하는 것 보다는 먹는 것을 실제로 보고 싶군요.
  • Charlie 2008/08/17 08:18 #

    여기가 동영상/뉴스/유튜브 클립을 막아놔서 링크를 찾을수가 없는데요. BBC에선가의 다큐멘터리와 NBC의 뉴스 클립이 있을거예요. :)
  • 샤인 2008/08/17 03:44 # 답글

    와우. 저도 식탐이 워낙 많은편인데 살찔까봐 항상 조절조절하려고 애쓰거든요. 걍 먹고싶은만큼먹고 저도 수영을;;;;;;

    근데 글 마지막에 '먹히지않은게 다행' ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
  • Charlie 2008/08/17 08:19 #

    펠프스씨라면 충분히 '가능'할것 같지 않나요? :)
  • 올비 2008/08/17 11:28 # 답글

    글을 다 읽고 나니, '먹히지 않은게 다행'이란 말이 실감이 납니다;;
  • Charlie 2008/08/17 20:06 #

    그렇죠? :) 대단한 선수라니까요~
  • 少女ラジオ 2008/08/17 13:30 # 답글

    정말 먹히지 않아서 다행이에요,
    어제 친한분들과의 모임에서 펠프스는 자신이 오늘이 몇일인지도 모른다는 얘기를 했다고 하네요.

    먹고 수영하고 자고 먹고 수영하고 자고의 무한반복이어서일까요ㅇ<ㅡ<
  • Charlie 2008/08/17 20:07 #

    모든걸 다 아낌없이 한가지 목표로 투자한것.. 그것의 결과겠지요.
    오늘 드디어 역사를 새로 썼더라고요.
    대단...
  • xmaskid 2008/08/18 11:37 # 답글

    근데 수영하면 진짜 배고파집니다...대학교때 새벽 수영을 다녔는데, 이거 뭐 랩 수영만 하는것도 아니고 설렁설렁 하는데도, 진짜 수영하고 돌아오는 차안에서는 정신이 아득해질정도로 배가고프더라는...ㅠㅠ
  • Charlie 2008/08/18 21:38 #

    그렇지요? 그 공복감이란.. 그래서 서브웨이를 두개씩 먹고는 했었어요. 참 운동이 되더라고요.
  • NINA 2008/08/18 20:48 # 답글

    와 저분이 하루 운동을 건너뛰면.. -_-; 좀 무섭겠는데요.
  • Charlie 2008/08/18 21:39 #

    뭐 하루정도쯤이야.. :) 하지만, 정말 저게 소비되지 않고 몸으로 간다고 생각하면.... ;;;
  • BlueKnight 2011/07/19 11:23 # 삭제 답글

    음,저는 잘만 하면 이틀안에는 먹을수 있겠군요.저는 빨리 소화하는 타입이라서요.쩝...
    활동량도 엄청나게 많이 필요할 것이고요.ㄷㄷ
  • BlueKnight 2011/07/19 11:26 # 삭제

    적어도 하루에 7시간을 쉬지 않고 헬스장에서 운동하는 저에게는요.쩝
  • ㅇㅇ 2018/05/09 23:45 # 삭제 답글

    근데 물고기가 없네
    동족은 못 먹는 건가
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