2008년 12월 12일
하지정맥류(Varicose Veins) - 1. 하지정맥류란? 2. 몇가지 원인들
울퉁불퉁하게 튀어나온 정맥 혈관으로 쉽게 구분할 수 있는 하지정맥류는 (Varicose Veins)는 주변에서 자주 볼 수 있는 질환입니다. 미국의 경우에는 남자는 약 여섯명중 한명, 여자는 네명중 한명이 걸려있는정도니까요.
몸의 모든 정맥에서 발생할 수 있지만, 대부분의 하지정맥류는 하반신-다리와 발-에 집중되어있습니다. 그 이유는 하지정맥류가 생기는 원인으로 설명할 수 있어요.
다리의 근육을 심장처럼 사용하는 이 방법은 마치 식물이 물을 뿌리에서 위로 올리는 것과 비슷합니다. 정맥 안에는 한방향-심장쪽-으로 향해진 밸브들이 있어요. 정맥 주변의 근육이 혈관을 압박하면 피는 밸브때문에 아래쪽으로는 움직이지 못하고 위쪽으로만 움직이게 되는 원리입니다.
하지만, 이 효과적인 방법은 인간의 사회가 발전하게 되면서 전혀 예상하지 못했던 변화를 맞게 됩니다.
사람들이 잘 움직이지 않게 된거예요.
1) 몸을 움직이는 활동이 적어지면서 지방이 늘어나는 대신 근육과 혈관이 약해졌습니다.
- 지방은 혈관에 지속적인 압력을 줘서 혈관을 약하게 만들고, 약해진 혈관은 쉽게 밸브가 망가지거나 혈관벽이 늘어나게 됩니다.
2) 한자리에 오래 서있거나 앉아있는 생활
- 다리의 근육을 많이 사용하지 않기 때문에 피가 오랫동안 고여있게 되고, 혈관에 압박을 줘서 밸브를 망가트리거나 혈관벽을 늘여요.
바로, 하지정맥류의 원인들입니다.
p.s. 정말 하이힐이 하지정맥류의 원인인가..라고 물어보는 이웃분이 계셔서 이 글을 쓰게 되었습니다.
다음편에 거기에 대한 내용을 다룰테지만, 결론부터 말하자면... 전 그렇게 보지 않습니다.
이렇게 이야기 해볼까요? 하이힐이 영향을 미치는 것은 사실이지만, 하이힐을 신지 않는다고 하지정맥류가 안 생기는건 아니거든요.
더 이야기 하고 싶지만, 길이가 너무 길어지게되고 가독성이 떨어지는데다.. 그 이야기는 다음편에 하는게 더 이해가 빠르거든요. :)
그러니, 자세한 이야기는 다음편에~
몸의 모든 정맥에서 발생할 수 있지만, 대부분의 하지정맥류는 하반신-다리와 발-에 집중되어있습니다. 그 이유는 하지정맥류가 생기는 원인으로 설명할 수 있어요.
(출처: NHIBI.HIH.gov)
우선 기본적인 혈관체계를 말하자면 혈관은 피가 심장에서 강한 힘으로 온몸으로 밀어나가는 길인 동맥과, 몸에서 심장으로 돌아오는 길인 정맥이 있습니다. 심장보다 위에 위치한 몸에서는 중력의 힘으로 피가 심장쪽으로 돌아올 수 있지만, 심장 아래쪽의 몸에서는 중력을 거슬러야 하기 때문에 다른 방법을 사용해야 합니다. 다리의 근육을 심장처럼 사용하는 이 방법은 마치 식물이 물을 뿌리에서 위로 올리는 것과 비슷합니다. 정맥 안에는 한방향-심장쪽-으로 향해진 밸브들이 있어요. 정맥 주변의 근육이 혈관을 압박하면 피는 밸브때문에 아래쪽으로는 움직이지 못하고 위쪽으로만 움직이게 되는 원리입니다.
하지만, 이 효과적인 방법은 인간의 사회가 발전하게 되면서 전혀 예상하지 못했던 변화를 맞게 됩니다.
사람들이 잘 움직이지 않게 된거예요.
1) 몸을 움직이는 활동이 적어지면서 지방이 늘어나는 대신 근육과 혈관이 약해졌습니다.
- 지방은 혈관에 지속적인 압력을 줘서 혈관을 약하게 만들고, 약해진 혈관은 쉽게 밸브가 망가지거나 혈관벽이 늘어나게 됩니다.
2) 한자리에 오래 서있거나 앉아있는 생활
- 다리의 근육을 많이 사용하지 않기 때문에 피가 오랫동안 고여있게 되고, 혈관에 압박을 줘서 밸브를 망가트리거나 혈관벽을 늘여요.
바로, 하지정맥류의 원인들입니다.
p.s. 정말 하이힐이 하지정맥류의 원인인가..라고 물어보는 이웃분이 계셔서 이 글을 쓰게 되었습니다.
다음편에 거기에 대한 내용을 다룰테지만, 결론부터 말하자면... 전 그렇게 보지 않습니다.
이렇게 이야기 해볼까요? 하이힐이 영향을 미치는 것은 사실이지만, 하이힐을 신지 않는다고 하지정맥류가 안 생기는건 아니거든요.
더 이야기 하고 싶지만, 길이가 너무 길어지게되고 가독성이 떨어지는데다.. 그 이야기는 다음편에 하는게 더 이해가 빠르거든요. :)
그러니, 자세한 이야기는 다음편에~
# by | 2008/12/12 11:30 | 몸과 건강 | 트랙백(1) | 덧글(17)
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제목 : 2. 하지정맥류(Varicose Veins)가 생기..
지난번에는 하지정맥류가 어떤것인가에 대해서 썻는데요. 이번에는 무엇이 하지정맥류를 유발하는지 여러가지 위험요소와 이유에 대해서 둘러보겠습니다. + 지난번에 물어보셨던 일들 몇가지에 대해서도 좀 더 자세하게 답해드리도록 하겠습니다. :)(지난번과 같은 출처:NHIBI.NIH.gov의 그림입니다.)하지정맥류가 발생할 확율이 높아지는 위험요소들중... 먼저, 바꿀 수 없는 것들입니다. 1) 나이나이가 들수록 혈관은 점점 그 탄력을 ......more
하지정맥류의 예방법도 알려주세요~ ^ㅁ^
예방법과 간단한 자가치료법에 대해서도 간단하게™ 써볼께요. :)
재밌게 잘 읽었습니다. :)
네에.. :) 아무래도 직립으로 얻은것도 많지만 잃은것도 많다고들 하더라고요. 여성분들에게는 좀 더 신경쓰이시는 문제일거예요. 게다가 남자보다 더 잘 걸리기 쉽거든요.
그 이유에 대해서도 다음편에~ :)
이것도 다음편에 좀 더 자세히 다루도록 할께요. :)
정말 다리 굵기와도 관련이 있는걸까요.
이게 의외로 위험요소가 여러가지 있거든요. :)
조물주의 섭리, 아니, 포스팅 소재가 소재인 만큼, 진화의 신비는 정말 대단합니다 !! ;D (...어이...)
저렇듯 별반 도움 안되는 하지보다는 역시 동지 쪽이... (뭐 ???)
...옷, 그러고 보니... ;)
세심하시고 기억력까지 좋으시군요~~~~!
거기에 대해서는 다음편에 조금 더 자세히 써볼께요.